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由南投縣政府和受天宮及南投國際青年商會聯手辦理的「就愛鬥陣RUN路跑─ 陣頭路跑」活動,昨(二十三)日上午六時於弓鞋國小操場起跑,約千位跑者參賽,連肯亞的職業跑者都特地前來參加,場面盛大。

活動由南投縣府觀光處長王源鐘、南投國際青年商會長陳翰立、立委許淑華助理陳允裕等一起鳴槍起跑。王處長也親自參與樂活組十K比賽,王源鍾表示,陣頭路跑融入地方宗教特色,加上名間鄉特有的田園風光,第一屆就有相當多國外人士來參加,未來縣府會朝此方向思考,運用縣內特有資源來發展休閒觀光。

南投青商會長陳翰立表示,雖然首次舉辦這樣的比賽活動,但是一切比賽內容都是採取高規格的標準,完賽禮及獎金獎品也都相當豐富。名間鄉的茶園廣布,風光明媚,加上丘陵地形起伏,對於路跑來說相當具有挑戰性及娛樂性。

此次的重要元素為寶島民俗技藝團的「眾神」開路先鋒,不僅於現場帶動氣氛,也為參賽選手領跑。團長王亮凱表示,神明偶像裝備重達二十公斤,團員們事先都來現場練跑,相當辛苦。希望透過這樣健康休閒的運動,讓更多人了解傳統的民俗技藝文化。

比賽分為全馬組四十二K、半碼組二十一K及樂活組十K,全馬及半馬各組錄取前八名,發給獎金及獎盃,最高贏得九千元獎金。該會亦準備豐盛的在地特產及受天宮錢母作為參加禮外,也加入公益元素,每位參與選手每跑一公里,該會就捐贈一元作公益,所得款項全數協購買助南投縣地方公益團體。

(中央社記者吳哲豪彰化20日電)進入秋季,如果感到口乾舌燥、皮膚乾裂,醫師指出,這種現象稱為秋燥,可以喝檸檬水減少燥熱,要進補的話只能溫補避免上火。

衛生福利部彰化醫院中醫師張煒東指出,時序進入秋天,氣候開始變得乾燥,有的民眾會感覺口乾舌燥、皮膚乾裂、嘴角炎、乾咳甚至流鼻血,代表身體缺水沒乾燥的徵兆,在中醫上稱為「秋燥」。

張煒東說,處理秋燥以滋陰潤肺為原則,少吃辛辣的食物,同時增加酸味的食物來減少燥熱,像是檸檬水或金桔水,或是選擇像是芝麻、杏仁等溫潤富含油脂的食物來潤燥。

至於秋季如何進補,張煒東建議,天氣漸漸轉涼,有些氣血虧虛的人可能已開好康偷偷說始手腳冰冷,如果要吃羊肉爐,適合吃以蔬菜生薑為湯底的涮羊肉,最好不要以中藥為底,如果要煮麻油雞,不適合先拌炒,或是縮短拌炒的時間,才不會因過度燥熱引起火氣大。

張煒東說,秋天可以多吃白色與滋潤的食物養肺,宣肺化痰、滋陰益氣,像是百合、杏仁和梨子等,少吃像是鹿茸、肉桂和臭豆腐等溫熱辛辣的食物。1051020

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